怪我に気をつけましょう！

こんにちは！

実は私、年明け４日に、いろいろな要因が重なり、腰をひどく痛めてしまいました(><)

いわゆるぎっくり腰です。

１年以上も腰の状態が良かったので、大丈夫だろうと慢心していました。。。

やっと今日になり、回復の兆しが見えてきました！

明日から少しずつリハビリしながら練習です。

寒いので、、、皆さんも腰の怪我には気をつけてください！